Tanaman Okra (Abelmoschus Esculentus) belum banyak dikenal di negara kita, akan tetapi belakangan ini nama Okra ini mulai banyak dikenal, terutama di Jakarta yang sudah gencar beredar informasi bahwa flora Okra sangat baik untuk penderita diabetes lantaran sangat ampuh turunkan kadar gula darah.
Okra atau Abelmoschus esculentus (kadang-kadang disebut sebagai “jari-jari wanita”, “bamia” atau “bhindi”)
Manfaat flora Okra bagi kesehatan yaitu merupakan makanan yang sanggup mengontrol diabetes tipe 2. Okra kaya kalium, mempunyai banyak vitamin dan mineral dan hampir bebas kalori.
Beberapa penelitian telah menawarkan bahwa okra sanggup membantu mengobati diabetes.
Dalam sebuah studi terhadap flora Okra dan pada binatang diterbitkan dalam sebuah Journal of Pharmacy & BioAllied, ini dilakukan oleh para peneliti dari India dengan memakai tikus yang telah diinduksi dengan diabetes. Studi ini menemukan bahwa biji dan kulit dari okra mempunyai sifat anti-diabetes yang menjadikan tikus tetap stabil tingkat-glukosa darah yang memicu perhatian utama dalam semua binatang dengan tanda-tanda diabetes, termasuk manusia.
Dalam penelitian ini polong okra direndam dalam air dan diberikan dalam satu kelompok tikus, sedangkan kelompok kontrol mendapatkan solusi dari Na-karboksimetilselulosa (CMC – gum selulosa; turunan selulosa sering dipakai sebagai pengental). Hasil penelitian menawarkan bahwa okra membantu mengurangi perembesan glukosa dan menurunkan kadar gula darah pada tikus.
Demikian pula, sebuah studi yang dilakukan oleh tim peneliti dari Vishwabharthi Sekolah Tinggi Ilmu Farmasi dan diterbitkan dalam International Journal of Research in Farmasi dan Kimia menemukan bahwa ekstrak okra mempunyai efek anti-diabetes pada kelinci. Selama rentang waktu sepuluh hari, tingkat okra sedikit demi sedikit dikurangi kadar glukosa darah antara kelompok eksperimen kelinci, sebanding dengan pengurangan yang disebabkan oleh obat diabetes populer, metformin.
Cara Membuat Air Okra untuk Mengobati Diabetes
Beberapa orang mengklaim bahwa air rendaman okra, yang dikonsumsi sehari-hari, sanggup membantu mencegah penyakit diabetes dan memulihkan kesehatan pada pasien yang diet untuk menjaga kadar gula darah mereka normal. Berikut ialah cara untuk mempersiapkan:
Cara meracik Okra untuk mengobati diabetes sbb:
- Pilih atau belilah Okra yang agak muda.
- Siapkan 1 buah Okra (jika terlalu kecil sanggup gunakan 2 Okra). Okranya dirajang halus atau dipotong-potong ibarat gambar di atas.
- Rendam dengan segelas air nimum, ditutup dan dibiarkan satu malam.
- Minumlah pada pagi hari sebelum sarapan atau dalam kondisi perut kosong.
- Lalukan setiap hari selama 2 – 3 bulan.
Catatan:
Air rendaman Okra akan ibarat lendir (putih telur), gunakan saringan berangasan untuk menyaring air rendamannya.
Ampasnya sanggup Anda rendam kembali dengan segelas air minum dan rendamannya sanggup Anda minum sore harinya.
Air rendaman (lendir Okra) tidak berbau dan tidak ada rasa apapun.
Rasa Okra ibarat mentimun tapi agak sepet dan boleh dimakan kalau anda menyukainya sebagai lalap.
Periksalah kadar gula Anda setiap pagi selama Anda minum air Okra ini untuk mengetahui apakah membawa manfaat bagi Anda atau tidak
sumber: healthyandnaturalworld.com
Sumber http://sehat1alami.blogspot.com
Loading...
loading...
0 Response to Sudah Terbukti Ampuh Buah Ini Sanggup Sembuhkan Diabetes Hingga Ke Akar-Akarnya, Di Jamin Gak Akan Balik Lagi!!
Posting Komentar